Patarimai vaikams, turintiems šlapinimosi į lovą problemų

Tuomet laikas sudaryti kontrolinį sąrašą, kurį reikės patikrinti prieš miegą:

• Stenkitės tinkamai gerti dienos metu – gerkite daug, tolygiai paskirstyti gėrimus per dieną ir pagalvokite, ką jūsų vaikas geria, bet taip pat pasirūpinkite tinkamu gėrimo režimu prieš miegą. Vaikas turi NUSTOTI gerti vieną valandą prieš miegą vakare ir nieko daugiau negerti iki ryto.
• Praktikuokite gerą pasinaudojimo tualetu režimą prieš miegą. Į režimą įtraukite suplanuotą atsipalaidavusį pasėdėjimą tualete ruošiantis eiti miegoti ir vėl užsukite į tualetą prieš pat miegą, jei bus praėję daugiau nei pusė valandos.
• Išbandykite miegojimą be sauskelnių. Net jei sauskelnės visada būna šlapios, stenkitės praleisti naktį be jų bent kartą savaitę, geriausia – du kartus, kitaip jūsų vaikas niekada nepasijus šlapias apsišlapinęs lovoje. O tai galėtų būti būtent tas veiksnys, kurio jam reikia, kad atsikeltų į tualetą.
• Apsaugokite lovą. Atsikratykite streso, patiriamo dėl vaiko šlapinimosi į lovą, įsigydami vandeniui atsparų čiužinio užvalkalą, o jei jūsų vaikas apsišlapina itin gausiai – ir antklodės bei pagalvių užvalkalus. Kad šlapimas neišsilietų, naudokite ir vandenį sugeriančią paklodę. Apsilankykite ERIC internetinėje parduotuvėje, kur rasite platų patalynės apsaugos asortimentą.
• Paruoškite vaiką miegui. Atsipalaiduokite su knyga arba klausydamiesi muzikos su prigesinta šviesa. JOKIŲ ekranų – tai reiškia jokio televizoriaus, planšetės, kompiuterinių žaidimų likus valandai prieš miegą, kitaip vaiko smegenys gaus klaidingą pranešimą.
• Padėkite vaikui treniruotis nueiti į tualetą, jei jis atsibunda naktį. Pagalvokite apie švelnią naktinę šviesą arba žibintuvėlį, kad nebūtų per tamsu. Ar vaikas turėtų eiti į tualetą, ar pasinaudoti puoduku, kibiru, buteliu miegamajame? Ar jis miega dviaukštėje lovoje? Tokiu atveju įsitikinkite, kad jis miega ant apatinio gulto. Pasitreniruokite užsimauti ir nusimauti pižamą, taip pat persivilkti, jei pižama sušlaptų.
• Venkite kelti vaiką – kitaip tariant, pažadinti vaiką, kad nuvestumėte jį į tualetą. Nors tai padės lovai išlikti sausai, tačiau paskatins vaiką šlapintis miego metu, nes jis nebus iš tikrųjų pabudęs.
• Apdovanokite savo vaiką gerai atlikus kiekvieną žingsnį, pvz., kai vaikas tinkamai geria, nueina į tualetą prieš miegą ar atsikelia į tualetą naktį.

Jei šlapinimasis į lovą nesiliaus net atliekant 4 šlapimo pūslės sveikatos priežiūros žingsnius ir pasirūpinant tinkamu režimu prieš miegą naudojant kontrolinį sąrašą prieš miegą, laikas kreiptis į šeimos gydytoją arba slaugytoją klinikoje, kurios specializacija yra šlapinimasis į lovą. Gydymas galimas nuo 5 metų amžiaus.