دن کے وقت مثانے کے مسائل والےبچوں کے لیے مشورہ

جب پیشاب کرنے کا وقت ہوتا ہے تو دماغ کے پیغامات پٹھوں کے دو سیٹوں کو بتاتے ہیں کہ پیشاب کو باہر جانے کے لیے کیا کرنا ہے۔ لیکن، پیغامات اس وقت تک نہیں پہنچ سکتے جب تک ہم پُرسکون نہ ہوں۔

• صحیح طریقے سے بیٹھیں – پاؤں چپٹے اور مضبوطی سے ڈبے یا اسٹول پر، گھٹنےکولہوں سے بُلند ہوں ۔ بیٹھنے کی محفوظ حالت - آپ کے بچے کو بچوں کی ٹوائلٹ سیٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
• پیشاب کو باہر نکالنے کے لئے خود کو ڈھیلا چھوڑیں۔ اس لیے کھلونے، گیمز اور کتابیں بیت الخلا کے پاس رکھیں۔
• آپ اپنا وقت لیں.
• لڑکوں کو پیشاب کرنے کے لیے کھڑے ہونے کی ضرورت نہیں ہے! بیٹھ کرپُرسکون ہونا کافی زیادہ آسان ہے، اور یہ مثانے کو ہر ممکن حد تک خالی کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ انہیں پاخانہ کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

بچوں کو عام طور پر دن میں 4-7 بار پیشاب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ پیشاب کرنے میں تاخیر کرنا مثانے کے لیے بُرا ہے – اسی طرح بار بار پیشاب کرنا بھی برا ہے!

اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنے مثانے سے آنے والے اشاروں کی طرف متوجہ ہوں – اور فوراً عمل کریں ۔ اگر ضروری ہو تو بیت الخلا کے دوروں کی منصوبہ بندی میں مدد کے لیے، اور تحریک پیدا کرنے کے لیے ٹوائلٹنگ ریوارڈ چارٹ (Toileting Reward Chart) کا استعمال کریں!