Sfaturi pentru copiii cu incontinență urinară nocturnă

Este timpul pentru o listă de verificare înainte de culcare:

• Încercați să stabiliți o rutină corectă privind consumul de lichide în timpul zilei - să se consume lichide din belșug, divizate în mod egal pe parcursul zilei, și gândiți-vă la ce se consumă - dar abordați, de asemenea, o rutină corectă în ceea ce privește consumul de lichide înainte de somn. OPRIȚI consumul de lichide cu o oră înainte de culcare, în fiecare seară, până a doua zi dimineața.
• Abordați o bună rutină privind mersul la toaletă înainte de culcare. Integrați în rutina pregătirii pentru culcare o perioadă relaxantă de stat pe toaletă și reveniți la baie chiar înainte de somn, dacă a trecut mai mult de ½ oră.
• Faceți o probă fără scutece. Chiar dacă scutecele sunt mereu ude, încercați să nu le mai folosiți cel puțin o săptămână, de preferință două, căci, în caz contrar, copilul dvs. nu va simți niciodată când urinează. Ar putea fi exact declanșatorul de care are nevoie pentru a se trezi.
• Protejați patul. Eliminați stresul provocat de urinatul în pat investind într-o husă de saltea impermeabilă, precum și în protecții impermeabile pentru pilotă și perne, în cazul în care copilul dvs. urinează mult. Folosiți și o păturică absorbantă pentru a reține urina. Vizitați magazinul online al ERIC pentru o gamă largă de protecții pentru așternuturi.
• Pregătiți-vă copilul pentru somn. Relaxați-vă citind o carte sau ascultând muzică, într-o lumină difuză. FĂRĂ ecrane - fără televizor, iPad, jocuri pe calculator în ora de dinainte de culcare sau creierul va primi un mesaj greșit.
• Ajutați-vă copilul să exerseze mersul singur la toaletă dacă se trezește. Luați în calcul o lampă de veghe cu lumină difuză sau  o lanternă, astfel încât să nu fie prea întuneric. Ar trebui să meargă la toaletă sau să folosească o oliță/găleată/dispozitiv de urinat în dormitor? Aveți paturi supraetajate? Asigurați-vă că doarme în patul de jos. Exersați ridicarea și coborârea pantalonilor de pijama și schimbați-l dacă se udă.
• Evitați luatul în brațe - cu alte cuvinte, treziți copilul pentru a-l duce la toaletă. Patul poate rămâne uscat, dar încurajează copilul să urineze în timpul somnului, deoarece nu se trezește cu adevărat.
• Recompensați fiecare reușită - de exemplu, deprinderea unui obicei corect în ceea ce privește consumul de lichide, urinatul înainte de culcare și folosirea toaletei în timpul nopții.

În cazul în care incontinența urinară persistă după ce ați exersat cei 4 pași pentru o vezică sănătoasă și ați abordat o rutină foarte bună înainte de culcare, folosind lista de verificare, atunci este timpul să consultați medicul de familie sau asistenta medicală de la o clinică pentru copii cu incontinență urinară. Tratamentul este disponibil începând cu vârsta de 5 ani.