Need further support?
Patarimai vaikams, turintiems šlapimo pūslės problemų, pasireiškiančių dienos metu
(Advice for children with daytime bladder problems, Lithuanian translation)
Vaikystėje mūsų šlapimo pūslė dažnai krečia išdaigas.
Beveik visos problemos būna funkcinės, vadinasi, viskas yra savo vietoje ir turi veikti tinkamai.
Daugumą jų galima išspręsti stengiantis laikytis keturių šlapimo pūslės sveikatos priežiūros žingsnių.
Kaip veikia šlapimo pūslė?
Kai ko nors atsigeriame, skystis ima tekėti mūsų žarnomis ir susigerti į kraują. Širdis išnešioja kraują po visą kūną.
Tekėdamas per inkstus, skystis yra filtruojamas, kad būtų pašalintas organizmui nereikalingas skystis. Nereikalingas skystis – šlapimas arba „sysiukas“ – nuteka ilgais plonais vamzdeliais, vadinamais šlapimtakiais, į šlapimo pūslę.
- Šlapimo pūslė kaupia šlapimą. Ji turi dvi raumenų grupes:
- Pati šlapimo pūslė yra tarsi balionas, sudarytas iš išsitempiančių ir susispaudžiančių raumenų.
Šie raumenys turi atsipalaiduoti, kad šlapimo pūslė prisipildytų šlapimo. - Šlapimo pūslės apačioje esantys sulaikantieji raumenys susitraukia, kad sulaikytų visą susikaupusį šlapimą.
- Pati šlapimo pūslė yra tarsi balionas, sudarytas iš išsitempiančių ir susispaudžiančių raumenų.
- Kai šlapimo pūslė prisipildo pilna, išsitempiantys raumenys siunčia pranešimą mūsų smegenims, kad mums reikia nusišlapinti.
- Smegenys į tai atsako nurodydamos dviem raumenų grupėms, ką daryti: sulaikantiesiems raumenims – kad atsipalaiduotų ir atsidarytų, o kitiems – kad imtų susispausti ir taip darytų tol, kol šlapimo pūslė ištuštės. ARBA, jei nėra galimybės iš karto ištuštinti pūslės, smegenys siunčia pranešimą raumenims, liepdamos palaukti.
4 šlapimo pūslės sveikatos priežiūros žingsniai
Sveika mokyklinio amžiaus vaikų šlapimo pūslė kaupia šlapimą pasireiškiant nežymiam spaudimui ir išsituština 4–7 kartus per dieną, o jaunesnių vaikų – dažniau.
1 žingsnis. Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į žarnyną!
Iš išmatų susidaręs kamštis reiškia, kad erdvę, kurioje turi plėstis ir užsipildyti šlapimo pūslė, užima neištuštinti viduriai. „Kakučio“ kamštis, dar vadinamas vidurių užkietėjimu, vaikus ištinka labai dažnai. Taigi, jei šlapimo pūslė krečia išdaigas, visada pagalvokite, ar dėl to kaltas negalėtų būti „kakutis“!
Kaip užkietėję viduriai paveikia šlapimo pūslę?
- Dažnas negausus šlapinimasis
- Skubumo pojūtis: jausmas, kad reikia nedelsiant nusišlapinti
- Šlapimo nelaikymas dienos metu
- Šlapimo nelaikymas nakties metu
- Šlapimo takų infekcijos (ŠTI) rizika
Kaip patikrinti?
- „Kakutis“ visada turi būti minkštas ir išeiti lengvai.
- Vaikai turėtų tuštintis nuo 3 kartų per dieną iki 4 kartų per savaitę.
- Didelės išmatos, išsipūtęs pilvas ir išmatų dėmės ant apatinių nurodo į vidurių užkietėjimą. Peržiūrėkite ERIC Patarimus vaikams, patiriantiems vidurių užkietėjimą (Advice for children with constipation), kad gautumėte daugiau patarimų ir informacijos, kaip tai pašalinti.
2 žingsnis. Kitas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, – šlapimo takų infekcija
Šlapimo pūslė gali krėsti išdaigas ir dėl šlapime esančių bakterijų. Kartais vaikas gali nerodyti jokių simptomų, todėl galite net nepagalvoti, kad jam šlapimo takų infekcija.
Kaip „šti“ paveikia šlapimo pūslę?
- Dažnas negausus šlapinimasis
- Skubumo pojūtis: jausmas, kad reikia nedelsiant nusišlapinti
- Šlapimo nelaikymas dienos metu
- Šlapimo nelaikymas nakties metu
Kaip patikrinti?
- Šlapimas gali turėti itin blogą kvapą ir (arba) būti drumstas.
- Vaikas gali skųstis pilvo skausmu ar dilgčiojimu.
- Kreipkitės į šeimos gydytoją – nustatyti ŠTI gali padėti paprastas testas.
3 žingsnis. Gerkite teisingai!
Tai, ką geriate, turi labai didelę įtaką jūsų šlapimo pūslės veiklai. Atminkite, kad šlapimo pūslė yra sudaryta iš raumenų – visi raumenys turi būti mankštinami, kad išliktų geros formos.
Reikia daug gerti
- Bent 6 – 8 puodelius per dieną.
- Išrinkite vaikui tinkamą puodelį, pvz., 7-mečiui tiks 200 ml talpos puodelis, 11-mečiui – 250 ml.
- Itin koncentruotas šlapimas labai kenkia šlapimo pūslei! Jis dirgina šlapimo pūslę ir verčia ją susispausti, kai ji to neturėtų daryti.
- Peržiūrėkite mūsų šlapimo patikrinimą ir sužinokite, ar jūsų organizmui užtenka skysčių.
Gerkite visą dieną
- Pradėkite nuo kelių gėrimų ryte.
- Gerkite ir mokykloje / darželyje – nelaukite, kol grįšite namo!
- Norėdami sudaryti sveiką gėrimo sistemą, naudokite gėrimo paskatos diagramą.
Gerkite tinkamus gėrimus
- Geriausias gėrimas – vanduo.
- Tinka ir pienas, jei geriamas saikingai.
- Taip pat tinka gerai atskiestos vaisių sultys ir sirupai.
Ko reikia vengti?
- Kofeino! Jis labai nepatinka šlapimo pūslei!
- Kai kurių žmonių nuomone, gazuoti gėrimai / juodieji serbentai / apelsinai / dirbtiniai dažikliai / kvapiosios medžiagos / saldikliai blogai paveikia jų šlapimo pūslę, nes jie veikia kaip dirgikliai.
4 žingsnis. Norėdami nusišlapinti, atsipalaiduokite
Kai ateina laikas nusišlapinti, smegenys nusiunčia pranešimą dviem šlapimo pūslės raumenų grupėms, nurodydami, ką daryti, kad išleistų šlapimą. Tačiau šis pranešimas jų nepasieks, jei neatsipalaiduosime.
- Atsisėskite tinkamai – pėdas laikykite plokščiai ir tvirtai atremtas į dėžutę ar taburetę, kelius aukščiau klubų. Sėdėjimo padėtis turi būti saugi – jūsų vaikui gali prireikti vaikiškos tualeto kėdutės.
- ATSIPALAIDUOKITE, kad šlapimas galėtų ištekėti. Tam gali praversti prie tualeto laikyti kelis žaislus, žaidimus ir knygas.
- Neskubėkite.
- Berniukai neprivalo šlapintis stovėdami! Daug lengviau atsipalaiduoti sėdint ir tokia padėtis padeda šlapimo pūslei geriau išsituštinti. Be to, jiems gali prireikti ištuštinti ir vidurius.
Vaikams paprastai reikia šlapintis 4–7 kartus per dieną. Nusišlapinimo atidėjimas kenkia šlapimo pūslei – kaip ir per dažnas šlapinimasis!
Skatinkite vaiką įsiklausyti į savo šlapimo pūslės siunčiamus signalus ir nedelsiant reaguoti. Jei reikia, naudokite Pasinaudojimo tualetu paskatos diagramą, kuri gali padėti suplanuoti apsilankymus tualete ir suteikti motyvacijos!
Nesijaudinkite!
Viskas gali pirma pablogėti ir tik paskui pagerėti – šlapimo pūslė, neįpratusi laikyti daug šlapimo, gali iš karto nesusitvarkyti su padidėjusiu gėrimų kiekiu! Norint paskatinti šlapimo pūslę elgtis tinkamai, reikia laiko.
Ką daryti, jei problemų ir toliau bus?
Užrašykite, kaip elgiasi vaiko šlapimo pūslė, pažymėdami gėrimų, apsilankymų tualete ir šlapimo nelaikymo atvejų skaičių. ERIC Skysčių į organizmą – iš organizmo diagrama padės jums dokumentuoti visą informaciją.
- Kreipkitės į šeimos gydytoją:
- Parodykite gydytojui jūsų užpildytą diagramą ir aprašykite visus savo vaiko simptomus.
- Šeimos gydytojas turėtų apžiūrėti jūsų vaiką ir užduoti visus reikalingus klausimus, kad nustatytų, ar šlapimo pūslės problemos negalėtų būti susijusios su kokia nors liga . Taip būna retai, tačiau svarbu pasitikrinti.
- Šlapimo pūslė gali krėsti išdaigas dėl kelių skirtingų priežasčių – išsamus sveikatos patikrinimas padės nuspręsti, kas vyksta vaiko organizme, ir paskirti gydymą. Šeimos gydytojas gali tai padaryti pats arba nukreipti vaiką į specializuotą kliniką.
- Pasvarstykite apie gaminius, kurie padėtų šlapimo nelaikymo atvejais. Problemai nustatyti ir iš spręsti prireiks laiko, o jūs galite sumažinti patiriamą stresą išbandydami skalbiamus šlapimą sugeriančius apatinius arba nedidelius vienkartinius įklotus. Idėjų i eškoti galite ERIC internetinėje parduotuvėje.
Daugiau informacijos
- Apsilankykite:ERIC patarimai, kaip gerti geriau
- Apsilankykite: diagrama – šlapimo nelaikymas dienos metu
- Apsilankykite: pagalbos linijos tinklalaidės
Last Reviewed: January 2024
Next Review: January 2027
On this page...
Upcoming events
Share this page