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Conselhos para crianças com obstipação
(Advice for children with constipation European Portuguese translation)
Como funciona o intestino?
- Os alimentos que ingerimos são desfeitos no estômago e transformam-se numa mistura pastosa.
- Esta mistura é transportada para o intestino delgado, onde todos os nutrientes (as coisas benéficas) são retirados para serem utilizados pelo corpo para nos manter saudáveis.
- À medida que percorre o intestino grosso, a água é absorvida e o cocó transforma-se numa espécie de salsicha macia pronta a ser expelida.
- O cocó no intestino grosso desloca-se sempre que os músculos do intestino se comprimem.
- Quando o cocó chega ao reto, o reto distende-se, o que envia uma mensagem ao cérebro a indicar que precisamos de defecar.
O que pode correr mal?
- Se não respondermos a esta mensagem, o cocó permanece lá.
- Os músculos do intestino continuam a apertar e assim chega mais cocó. À medida que o cocó se acumula no intestino grosso, mais água é absorvida e o cocó torna-se mais duro e fica preso.
- As mensagens só são enviadas para o cérebro, quando o reto se distende. Se se mantiver distendido, não se recebe uma nova mensagem a indicar que é preciso defecar.
- Em pouco tempo, vai ter um bloqueio de cocó, também conhecido como obstipação.
A obstipação é muito comum nas crianças, e afeta 1 em cada 3 crianças, mesmo bebés. Não fique à espera que melhore por si só. TOME MEDIDAS!
Verificação do cocó – o que é que o aspeto do cocó revela?
Como pode saber se uma criança tem obstipação?
- As crianças devem fazer cocó mole todos os dias ou, pelo menos, de dois em dois dias.
- Fazer cocó dos tipos 1 a 3, significa que o cocó está bloqueado.
- Fazer cocó menos de 4 vezes por semana também significa que o cocó está bloqueado.
- Fazer cocó mais de 3 vezes por dia pode ser um sinal de que o intestino está cheio e está a expelir um pouco de cada vez.
- Excreção - pode ser fragmentos duros, pedaços moles ou mesmo líquido que contorna o bloqueio intestinal, o chamado vazamento. A criança não tem qualquer controlo sobre esta situação.
- Cocós grandes ou muito cocó de uma só vez.
- Dor de barriga ou dor quando faz cocó.
- Barriga distendida/inchada.
- Cocó ou gases muito malcheirosos ou mau hálito.
- Não ter vontade de comer ou até sentir-se maldisposto.
- O intestino cheio pode pressionar a bexiga e originar pequenas quantidades de urina/micção frequente/micção diurna ou noturna/infeções do trato urinário.
TER APENAS 2 DESTES SINTOMAS SIGNIFICA OBSTIPAÇÃO!
Como tratar a obstipação:
- Fazer um Diário de Cocó durante 2 semanas: como é, quanto é, para onde vai.
- Consultar o seu médico de família: Leve o diário do cocó e informe-o sobre todos os sintomas da criança.
- O médico de família deve examinar a criança e fazer perguntas para determinar se a obstipação pode ser causada por uma doença subjacente.
- O médico deve receitar um laxante de macrogol, como Movicol, Laxido ou CosmoCol, que amolece o cocó e ajuda a movimentá-lo (de acordo com as Diretrizes NICE / NICE Guidelines)
Tomar laxantes:
- O macrogol deve ser misturado primeiro com a quantidade certa de água, mas depois podem ser adicionados outros alimentos/bebidas - leia: Como utilizar os laxantes de macrogol.
- A maioria das crianças começa com a desimpactação - isto significa tomar uma grande quantidade de medicação para eliminar a acumulação de cocó - leia: Guia para os pais sobre a desimpactação.
- Quando o intestino estiver desobstruído, terá de continuar a tomar uma dose mais pequena todos os dias para manter o cocó macio e em movimento.
- A criança poderá ter de tomar laxantes durante muito tempo, mas não se preocupe, os laxantes não lhe fazem mal. No entanto, a longo prazo, um tratamento insuficiente da obstipação irá prejudicá-la.
Fazer o cocó na sanita
- Ir à hora certa - 20 a 30 minutos após as refeições e antes de dormir.
- Sentar-se corretamente - pés planos e firmemente apoiados numa caixa ou banco, joelhos mais altos do que as ancas. Posição sentada segura - pode ser necessário um assento de sanita para crianças.
- RELAXAR para deixar sair o cocó. Por isso, tenha brinquedos, jogos e livros ao lado da sanita.
TENTE TORNAR CADA IDA À CASA DE BANHO "ATIVA", ALTERNANDO ATIVIDADES LÚDICAS E EXERCÍCIOS:
- Massajar a barriga com movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio e balançar para a frente e para trás na sanita pode ajudar bastante.
- Rir/tossir/soprar para ajudar a empurrar os músculos da barriga para baixo.
- Faça com que seja um momento divertido! Consulte a Tabela de recompensas sobre o uso da sanita da ERIC para encontrar mais ideias para motivar a criança. Uma ida à casa de banho de 10 a 15 minutos deve ser suficiente.
Promover um intestino saudável:
- Incentivar a criança a beber 6 a 8 bebidas à base de água todos os dias.
- Incluir fruta e legumes na sua alimentação.
- Fazer exercício e mexer-se!
Mais informações
Last Reviewed: February 2024
Next Review: February 2025
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